martes, 10 de diciembre de 2013

COMO AFECTA EL CONSUMO DE CANNABIS




Tenemos un sistema canabinoide endógeno (dentro de nosotros). Es un sistema propio de nuestro organismo con sus funciones específicas. Este sistema realiza funciones relacionadas con el comportamiento, el aprendizaje, la ingesta de comida, el dolor y las emociones entre otros.

Cuando se consume cannabis, estas funciones quedan alteradas.

De entre las funciones de aprendizaje, la memoria, la atención y la percepción nuestro sistema cannabinoide tiene un papel fundamental. Si se sobreactiva por el consumo de cannabis, estas funciones se alteran.

El consumo de cannabis dificulta el aprendizaje y las tareas que requieren concentración. Este efecto permanece mucho tiempo después de su consumo. También afecta al sistema motor, por el mismo motivo, nuestro sistema cannabinoide interno está implicado en la regulación de la actividad motora. Al fumar porros, se produce una disminución del nivel de la actividad motora y una dificultad para coordinar movimientos.

Fumar cannabis, hachis o marihuana, altera el sistema cardio-circulatorio, provocando taquicardia.

También puede contribuir a producir depresiones, ansiedad o psicosis.

miércoles, 20 de noviembre de 2013

"MAGIC NIGHTS"


                                                 CIRCUITOS DE OCIO DE CALIDAD


Próximamente, el 29 de Noviembre, tendremos en Algemesi una nueva actividad de Prevención de Conductas Adictivas, las "Magic Nights".

Dentro del programa Servicio Responsable que el Ayuntamiento de Algemesi, a través de la Concejalía de Sanidad, el Servicio UPCCA y la ONG Controla club está llevando a cabo , se pondrá en marcha la actividad "Magic Night" con la implicación de los establecimientos hosteleros y la participación del público que acuda a estos pubs y bares pertenecientes al CIRCUITO DE OCIO DE CALIDAD de Algemesi.

Por primera vez los asistentes podrán disfrutar del "PREVESHOW" y de los trucos con los que auténticos magos nos sorpenderán. Al mismo tiempo, recibiremos sabias recomendaciones para disfrutar de la fiesta sin perdernos ni un instante de diversión.

martes, 22 de octubre de 2013

martes, 15 de octubre de 2013

¿PODEMOS PREVENIR LAS ADICCIONES?

MEDIDAS PREVENTIVAS EFICACES

En Diciembre del pasado 2012 se creó la Comisión Mixta para el Estudio del Problema de las Drogas. El catedrático de Psicología Clínica Elisardo Becoña, apuntó ideas fundamentales sobre el diagnóstico y pronóstico de las actuales y nuevas adicciones, legales e ilegales, con sustancia y sin sustancia, ante el Congreso de los Diputados el 25 de junio de 2013.

Os presentamos un breve resumen.

Según el profesor E. Becoña, el alcohol es la sustancia que más problemas acarrea en nuestra sociedad a nivel personal, familiar, laboral y sanitario. Destaca también el consumo de cannabis, cocaína, drogas de síntesis , psicofármacos y tabaco, este último en descenso sostenido e imparable. Asistimos a las nuevas adicciones tecnológicas cono el juego online, móvil, uso abusivo de Internet por parte de adolescentes y adultos jóvenes.

Las medidas preventivas más eficaces son de tipo ambiental, como tener normas claras de restricción del consumo (acceso y disponibilidad), prohibición o restricción de la publicidad, limitar el número de los puntos de venta, hacer cumplir las leyes, tener normas sociales claras sobre las consecuencias negativas del consumo. Es necesario disponer de leyes claras para disuadir el consumo, como es un buen ejemplo las leyes del tabaco recientemente aprobadas. La prevención escolar y familiar también permite reducir el consumo cuando se aplican con la necesaria intensidad, con programas preventivos eficaces. También hay que tener dispositivos asistenciales para los que ya tienen problemas derivados de su adicción.

El psicólogo juega un papel importante como experto en el análisis y cambio de la conducta. Ayuda a explicar el problema en sus causas psicológicas y ambientales. Tiene un papel relevante en el diseño e implementación de programas preventivos y en la aplicación de tratamientos psicológicos para las distintas adicciones.

Algunas circunstancias impiden la aplicación de estas medidas preventivas como son los intereses económicos de la industria relacionada con las adicciones, que no quieren que se restrinja su expansión y el lucrativo negocio de las drogas ilegales. También ciertas ideologías y demagogia ante las drogas y la desinformación o desconocimiento. El lobby de adictos militantes o movimiento pro-legalización y por último, también dificulta la prevención los conformistas (Gobiernos, profesionales, deterministas, biologicistas..) que prefieren no actuar porque creen que el problema se resolverá por sí solo.

miércoles, 4 de septiembre de 2013

martes, 23 de abril de 2013

¿Qué es lo más importante?

PUNSET

"Cómo hacerte saber" de Mario Benedetti

                        
 LAS EMOCIONES, LOS AFECTOS.....LA VIDA.


Cómo hacerte""2"Cómo hacerte saber" saber.




¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?...
Que uno solo tiene que buscarlo y dárselo.
Que nadie establece normas salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde forma.
Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar.
Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida!...
Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí, hiere mucho.
Que las heridas se cierran.
Que las puertas no deben cerrarse.
Que la mayor puerta es el afecto.
Que los afectos nos definen.
Que definirse no es remar contra la corriente.
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja.
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.
Que negar palabras implica abrir distancias.
Que encontrarse es muy hermoso.
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida.
Que la vida parte del sexo.
Que el porqué de los niños tiene un por qué.
Que querer saber de alguien no sólo es curiosidad.
Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana.
Que nunca está de más agradecer.
Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo.
Que nadie quiere estar solo.
Que para no estar solo hay que dar.
Que para dar debimos recibir antes.
Que para que nos den también hay que saber cómo pedir.
Que saber pedir no es regalarse.
Que regalarse es, en definitiva, no quererse.
Que para que nos quieran debemos mostrar quiénes somos.
Que para que alguien sea hay que ayudarlo.
Que ayudar es poder alentar y apoyar.
Que adular no es ayudar.
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son honestas.
Que nadie es honesto porque no roba.
Que el que roba no es ladrón por placer.
Que cuando no hay placer en hacer las cosas, no se está viviendo.
Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte.
Que se puede estar muerto en vida.
Que se siente con el cuerpo y la mente.
Que con los oídos se escucha.
Que cuesta ser sensible y no herirse.
Que herirse no es desangrarse.
Que para no ser heridos levantamos muros.
Que quien siembra muros no recoge nada.
Que casi todos somos albañiles de muros.
Que sería mucho mejor construir puentes.
Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve.
Que volver no implica retroceder.
Que retroceder puede ser también avanzar.
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol.
¡Cómo hacerte saber... que nadie establece normas, salvo la vida!...

                                                                                    Mario Benedetti

(Gracias a Clara Marco por facilitarnos el poema)


miércoles, 27 de marzo de 2013

"SOY UN GANADOR"

LOS JÓVENES NOS CUENTAN



                        EL CANNABIS Y SUS EFECTOS.

El cannabis es una planta proveniente de la semilla cannabaceae, con efectos psicoadictivos de origen natural, es decir, ejerce un efecto directo sobre el sistema nervioso central. Se considera que este tipo de sustancias crea adicción al consumidor haciéndole depender por sus efectos psicoactivos.

Su consumo regular a causa de la adicción, conlleva a diversos problemas y efectos negativos.

Sus efectos inmediatos al ser fumada son:

-la aceleración del ritmo cardíaco (taquicardia) acortando así la vida del corazón.
-la falta de coordinación física pudiendo así efectuar accidentes y a su vez provocar lesiones a su persona o personas ajenas.
-depresión o somnolencia, alterando así la vida normal y el tiempo de sueño necesario para una persona.

El humo de la marihuana contiene casi el doble de sustancias nocivas cancerígenas que el tabaco.

También provoca alteraciones en el cerebro cuando su consumo es a largo plazo, similares a aquellos causados por el consumo prolongado de otras drogas más fuertes, como por ejemplo:

-cambia la estructura de las células del esperma, deformándolas e incluso causa esterilidad temporal en el hombre y en el caso de la mujer, llega a alterar su ciclo menstrual. Y si está embarazada y además fuma regularmente, puede dar a luz prematuramente un bebé de menor tamaño y peso de lo normal.
                                                                                                                            Anónimo





martes, 26 de febrero de 2013

"DEPENDENCIAS"


LA DUREZA DE "DEPENDENCIAS"

Hace quince días se estrenó en Valencia una obra de teatro titulada "Dependencias".
Aborda la realidad de las adicciones a través de sus diálogos y de una elegante puesta en escena.
Los tres personajes desnudan su verdad y sus sentimientos. Una verdad que es cruda y dura. Una verdad difícil de asumir, de afrontar y superar.

Una dependencia implica la pérdida de libertad sobre la propia vida.
Una dependencia hace que no puedas dedicar tu vida a otra cosa que no sea el proceso en el que te encuentras, un proceso que siguiendo su propia inercia siempre se agrava y cronifica con el tiempo si no se interviene a tiempo.
Una dependencia afecta también a la vida de quienes son testigos por formar parte del núcleo más íntimo de la víctima. La rabia, la culpa, la impotencia, el desorden y la desesperación están presentes de continuo.
Una dependencia pone a prueba los lazos afectivos de familiares y amigos.

La obra "Dependencias" llega al corazón del público porque el afecto, la comprensión, la lucha y la empatía también son protagonistas.

Os dejo el enlace de su blog:

Desde tiempos muy antiguos el ser humano ha buscado el modo de cambiar su estado de ánimo de un modo rápido a través de las drogas o de actividades evasivas.

La educación es la más potente herramienta para lograr tomar concienciade nosotros mismos y nuestras circunstancias. Para lograr la empatía y la autodisciplina. Para poder entendernos con los otros.
El ser humano tiene en su interior suficientes recursos para hacerse feliz a sí mismo. La educación nos puede entrenar en la potenciación de nuestras propias habilidades para afrontar la vida.
El autoconocimiento es una clave.

Como dice Elsa Punset:

http://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-mirada-elsa-drogas-alcohol/1698835/
No es magia, es inteligencia emocional.









martes, 29 de enero de 2013

ALGUNAS RECOMENDACIONES SON RECOMENDABLES

OCIO SEGURO Y DE CALIDAD

                
ALGUNAS RECOMENDACIONES SON RECOMENDABLES



OCIO SEGURO Y DE CALIDAD

Los adolescentes se inician en el consumo del alcohol a una edad cada vez más temprana. El consumo es el principal factor de agrupación entre muchos de los jóvenes de hoy.

El trinomio joven-noche-alcohol, está presente en todas las pautas de ocio nocturno en las sociedades avanzadas.

El botellón es un fenómeno social global, que aunque no lo practican la mayoría de los jóvenes, los que sí lo hacen, lo practican con intensidad, debido, entre otros factores al elevado precio del alcohol en los locales de ocio. El problema estriba en que menores de edad toman grandes dosis de bebidas de alta graduación en períodos pequeños de tiempo y a una edad temprana.

Las salidas nocturnas responden a un protocolo cultural pautado y heredado del consumo de alcohol de los adultos. 

Salir de marcha está vinculado a los encuentros entre iguales y a establecer distintos vínculos entre ellos. La noche, especialmente cuando va acompañada de alcohol y otras drogas, favorece la desinhibición.

La ocupación del tiempo libre de los jóvenes, va ligado a la ocupación de un espacio, y las actividades de ocio requieren disponer de sitios propios.

Asímismo, los locales de ocio, bares y discotecas, todavía no disponen de una señalética que promocione el ocio responsable y de calidad.

Que algunas recomendaciones estén presentes en los locales de ocio podría ser un inicio para que esta necesidad de los jóvenes se realizase de un modo más seguro.